Daftar Resep Menu Sahur Untuk Sebulan Simple Sederhana Dan Bergizi - Saat waktu sahur tiba, tentunya ibu ibu rumah tangga ingin menyajikan sajian yang lezat namun mudah bergizi semoga menawarkan kesehatan, sehingga anak dan ayah pun sanggup lebih semangat memakannya. Namun terkadang ketika akan menyajikan sajian sahur yang cocok, agak di bilang susah lantaran selain mempersiapkannya tidak mengecewakan susah juga masih terasa ngantuk, lantaran itulah beberapa rekomendasi di bawah ini sanggup menjadi panduan untuk di coba sajikan ketika akan makan sahur.
Jika harus menyiapkan maskaan banyak sekali kuliner spesial, sanggup di pastika ibu ibu ialah ahlinya dikarenakan telah menjadi pekerjaan sehari-hari namun untuk yang satu ini harus benar-benar mencari panduan terbaik lantaran kuliner sahur menjadi penentu lancar atau tidaknya berpuasa di siang hari. Contohnya apabila dalam keseharian pandai menyiapkan kuliner berlemak serta di sukai keluarga, namun belum tentu kuliner tersebut cocok di sajikan ketika sahur lantaran akan menjadikan tidak lezat di siang harinya.
Sama menyerupai halnya ketika akan menyiapkan menu buka puasa di sore hari, ketika sahur pun harus benar-benar jeli, sebagai saran pilihlah kuliner yang berbagan manis dan bergizi serta tidak sanggup menjadikan gangguan pada pencernaan contohnya sayur-sayuran, baik itu berupa buah-buahan atau ikan dan daging. Namun masaknnya di buat jangan terlalu lunak apalagi hingga pedas itu akan lebih berbahaya lagi pada pencernaan.
Jika harus menyiapkan maskaan banyak sekali kuliner spesial, sanggup di pastika ibu ibu ialah ahlinya dikarenakan telah menjadi pekerjaan sehari-hari namun untuk yang satu ini harus benar-benar mencari panduan terbaik lantaran kuliner sahur menjadi penentu lancar atau tidaknya berpuasa di siang hari. Contohnya apabila dalam keseharian pandai menyiapkan kuliner berlemak serta di sukai keluarga, namun belum tentu kuliner tersebut cocok di sajikan ketika sahur lantaran akan menjadikan tidak lezat di siang harinya.
Sama menyerupai halnya ketika akan menyiapkan menu buka puasa di sore hari, ketika sahur pun harus benar-benar jeli, sebagai saran pilihlah kuliner yang berbagan manis dan bergizi serta tidak sanggup menjadikan gangguan pada pencernaan contohnya sayur-sayuran, baik itu berupa buah-buahan atau ikan dan daging. Namun masaknnya di buat jangan terlalu lunak apalagi hingga pedas itu akan lebih berbahaya lagi pada pencernaan.
Selain di rekomendasikan dengan sayur-sayuran, sajian sahur pun sanggup di sertai dengan aneka gorengan contohnya perkedel atau sejenisnya. Tetapi jikalau akan menyiapkan jenis gorengan hindari bumbu bumbu yang sekiranya sanggup menjadikan kurang sedap pada badan baik itu berupa lada atau semisalnya. Menu dalam sahur tidak harus spesia yang penting enak, menggugah selera dan kondusif untuk di konsumsi ketika puasa, menyerupai beberapa di antaranya sanggup lihat di bawah ini.
Ayam Asam Manis
Bahan:
1 ekor ayam kampung, ambil dagingnya.
5 sdm tepung maizena
5 sdm tepung beras
3 sdm tepung sagu
Minyak sayur secukupnya (canola/biji bunga matahari/kedelai).
Bumbu:
2 siung bawang putih, haluskan
Merica secukupnya
garam secukupnya
Saus:
1 siung bawang putih, iris-iris
½ bawang bombai iris memanjang
1 buah wortel potong korek api
50 gr kacang polong
50 ml Saus tomat
3 sdt tepung maizena, cairkan
garam secukupnya
minyak sayur secukupnya
Cara membuat:
Daging ayam dipotong-potong kotak, beri bumbu, diamkan sebentar.
Tepung maizena, tepung beras dan tepung sagu diaduk rata
Baluri ayam dengan tepung, goreng.
Saus:
Tumis bawang putih dan bawang bombai hingga harum.
Masukkan saus tomat, wortel dan kacang polong. Tambahkan sedikit air
Masak dengan api kecil sebentar.
Tambahkan maizena, aduk.
Siramkan ke atas daging ayam yang telah digoreng.
Ayam asam manis siap disantap sebagai sajian utama sahur sobat.
Daging Tumis Tauge
Bahan:
100 g daging has sapi, iris kecil sebesar batang korek api
1 sdm saus tiram
1 sdm kecap manis
1 sdm tepung maizena
1/2 sdt merica bubuk
2 sdm minyak sayur
1 siung bawang putih, cincang halus
50 g paprika hijau, iris tipis panjang
100 g tauge besar, bersihkan
1 sdm saus tiram
1/2sdt merica bubuk
Cara membuat:
Aduk irisan daging sapi dengan saus tiram, kecap, tepung maizena dan merica hingga rata.
Panaskan minyak, tumis bawang putih hingga kuning.
Masukkan irisan daging berbumbu, besarkan api, aduk hingga daging matang.
Tambahkan sayuran dan bumbu. Aduk hingga layu.
Angkat, sajikan hangat ketika makan sahur bersama keluarga (untuk 4 orang).
Tumis Tahu Sayuran
Bahan:
2 sdm minyak sayur
2 siung bawang putih, cincang halus
3 butir bawang merah, cincang halus
100 g daging sapi untuk sukiyaki/daging has sapi iris tipis
150 g wortel, potong 3 cm, belah tipis
2 batang daun bawang, potong 3 cm
250 g tahu goreng, potong-potong
150 ml kaldu/air
1 sdm kecap manis
1 sdm saus tomat
1 sdm kecap Inggris
½ sdt merica bubuk
1 sdt garam
1 sdt cabe merah bubuk
Cara membuat:
Tumis bawang putih dan bawang merah hingga layu dan harum.
Masukkan daging sapi selembar demi selembar sambil aduk hingga kaku dan berubah warna.
Masukkan sayuran, aduk hingga layu. Tambahkan tahu dan air, aduk rata.
Bubuhi bumbu, aduk hingga mendidih dan masak hingga kuah agak menyusut dan bumbu meresap. Angkat.
Taburi cabe merah bubuk. Sajikan hangat sebagai sajian sahur yang mudah dan nikmat (untuk 4 orang).
Itulah di antara rekomendasi menu sahur yang sanggup anda coba sajikan bersama keluarga pada kesempatan bulan mulia ramadhan, silahkan pilih salah satunya dan semoga cocok dengan selera masing-masing. Apabila kurang begitu berminat silah cari lagi paa halam lain mungkin ada yang lebih sesuai dengan keinganan anda. Sekian pembahasan ihwal daftar resep sajian sahur untuk sebulan simple sederhana dan bergizi mudah murah lezat buka puasa kost yang baik diet rosulullah untuk anak dan yang lainnya.
Buat lebih berguna, kongsi:
